V.treats staat voor de verwennerijen van het leven waarin ik, Veerle je meeneem. 

Samen met andere experts en gastdocenten, creëer ik workshops, events en weekends gericht op leven met meer kennis en voeling van de natuur, onze eigen natuur en de natuurlijke connectie met elkaar. 

Geniet elke maand van een workshop met een andere gastdocent, een ander expertisegebied en voel je weer een ervaring rijker. 

In deze workshops wordt steeds de  combinatie aangeboden van het educatieve aspect én het belevingsaspect. 

Ik geloof dat iets pas blijft plakken aan ons, als we het geademend, belichaamd en  doorvoeld hebben. 

Op de agenda  

Zangcirkel

Bevrijding via de stem. Tijdens onze zangavonden wordt je begeleidt door zangeres en zangcoach Lisa.  

Zij neemt ons mee in de wereld van klanken en onbeschaamd zingen. Voel hoe bevrijdend het kan zijn ruimte te geven aan je woorden via klanken en liederen. 

Zoals altijd gooien we onze oordelen en angsten van ons af en wandelen we lichter en geïnspireerd buiten. 

We starten elke workshop met een meditatie en lichaamsgerichte bewegingen, begeleid door Veerle zelf. 

 
 Ademcirkel 

Bevrijding via de adem onder begeleiding van massage therapeute en ademcoach Joke.  

Voel hoe bevrijdend verbonden ademen kan zijn. Voel hoeveel energie het in beweging zet en emoties het loslaat. 

Zoals altijd gooien we onze oordelen en angsten van ons af en wandelen we lichter en geïnspireerd buiten. 

We starten ook deze workshop met  meditatie en lichaamsgerichte bewegingen, begeleid door Veerle. 

Locatie: Kavka Oudaan Antwerpen 

 
 Yoga & Massage  

Kirsten en Veerle zorgen voor een dubbele verwennerij. 

Tijdens een yin yogales geniet je van de aanrakingen van Kirsten, cranio sacraal therapeut en Veerle, yogaleerkracht. 

 
 YIN XXL relaxatie avonden  

Maandelijks op vrijdagavond van 19u30- 22u. 

€40 inclusief stuk fruit. 

Via somatische bewegingen en lang aanhoudende stretches, ontspan je jouw  zenuwstelsel. Ervaar deze maandelijkse reset als een diepe herbronning van lichaam en geest. Ervaar hierdoor een betere slaap en meer ontspanning in je dagelijks leven. 

Locatie: Kavka Oudaan Antwerpen 

Reeks Mindful leven 

 Meer informatie volgt. 

WandelYoga & Bosbadsessies

Yoga & Sinrin Yoku natuurbeleving outdoor 

Ontdek de natuur en het wandelen op een andere manier

Bij wandelyoga verschuiven we onze bewustwording en gevoel naar de rust die de natuur ons brengt. We spelen met tempoverschillen, leren wat mindful wandelen betekent, gaan in stilte verbinden met onze innerlijke & uiterlijke natuur.  Ontdek wat de kracht is van dit in groep te doen. Zowel de stiltemomenten, het wandelen als de tussenstops waar we staande yogahoudingen en ademhaling beoefenen.

Afhankelijk van het evenement zijn we twee of drie uur onderweg. Het enige wat je nodig hebt is gemakkelijke kledij aangepast aan het weer en een flesje water.

Hoewel ik heel serieus ben over een mindful leven, heb ik geen ernstige aanpak. Ik vind dat we het kind in ons wat vaker naar buiten mogen laten komen en het leven wat meer mogen relativeren. Dat toont de natuur ons ook. 

Een dag van ruiken, proeven, kijken, voelen, ... Ontdekken met al onze zintuigen. 

Dompel jezelf onder in de natuur. Kom tot rust én creëer. Eerst ontspannen om van daaruit onze creativiteit aan te spreken.

Je gaat ontspannen en met een extra skill huiswaarts! 

We herontdekken de helende krachten van de natuur. Genieten van dit natuurlijk schoon. We verschuiven onze aandacht naar onze zintuigen en baden vanuit verhoogd bewustzijn.

Wat heeft de winter ons gebracht? Waar willen we onze aandacht op richten in de lente? Wat gebeurt er in de natuur tijdens de winterslaap? Wat kunnen we verwachten van de lente?

Elke seizoensovergang gaan we samen op stap voor een MINDFUL WANDELMOMENT 🤗😁☘️. 

We (her)ontdekken de helende krachten van de natuur en genieten van de lessen die ze ons leert. Wandel mee door de vier seizoenen, voel welke wijsheid en kracht in elk seizoen huist. Verbind via de natuur met jezelf en de rust binnenin.

Verbind opnieuw met jezelf en de rust binnenin

💚 mindfulness & staande yogahoudingen (geen mat nodig)

💚 leuke bosbad-oefeningen om te verbinden met de natuur

💚 Héérlijk gezonde lunch

Geniet van yoga & mindful wandelen in groep.

PRAKTISCH 

ALLE EVENTS EN WORKSHOPS GAAN DOOR 

💚 Op vrijdagavond en Zondagmiddag

💚 In parken, bossen en andere locaties in of rondom Antwerpen

💚 Voor +/- 2,5u per workshop en +/- 7u per dagretreat

💚 +/- € 55 per persoon / workshop. En € 145 per persoon/ dagretreat, lunch inclusief. 

Reservatie verplicht via invulformulier op de website!

LENTEVIERING - MAART 

WANDELYOGA -  BOSBADEN  

Yoga & Sinrin Yoku natuurbeleving 

Zondag 23 Maart 

10u - 17u

Na een natte donkere winter begint de lente stilaan te ontluiken. 

Zoals we dit terug zien komen in de natuur hebben de seizoenovergangen ook impact op de menselijke natuur. Tijdens deze WandelYoga- sessie staan we stil & vieren we de start van de zomer! 

We herontdekken de helende krachten van de natuur. Genieten van dit natuurlijk schoon. We verschuiven onze aandacht naar onze zintuigen en baden vanuit verhoogd bewustzijn.

Wat heeft de WINTER ons gebracht? Waar willen we onze aandacht op richten in de lente? Wat gebeurt er in de zomer en hoe relateert dat zich aan ons? 

Programma

10u Welkomstcirkel met Thee

10u30 Wandel Yoga

12u30 Picknick met gezonde lunch

14u - 16u30 Workshop natuurlijk leven

17u Afsluit