Bedrijfsyoga op maat
Is het tijd om jouw team te helpen zich gezonder te voelen? betere work-life balans te creëren? Vallen mensen uit wegens rug- en nekproblemen? Last van stress- symptomen of een stroeve samenwerking?
Voor bedrijven of privé-initiatieven organiseert Yoga with V. workshops en lessen op maat. Ervaar de impact van een gezonde ademhaling en versterkt lichaam. Investeer in het veerkrachtiger maken van jouw team, zodat samenwerken leuker, constructiever en productiever wordt!
De beoefening van yoga en meditatie zorgt voor een groter zelfbewustzijn, weloverwogen beslissingen en een verhoogde productiviteit.
Waarom Yoga with V.?
Toegankelijke yogalessen. Geen zweverige noch acrobatische oefeningen maar een down-to-earth aanpak. De lessen zijn voor iedereen met een basisconditie toegankelijk.
Veerle komt zelf uit het bedrijfsleven, begrijpt wat het is om tijdens de uren een half uur of uur tijd te moeten "opofferen".
Wat zijn de voordelen van yoga & mindfulness op de werkvloer?
- minder last van stress en ziekteverzuim
- verhoogde emotionele stabiliteit en veerkracht
- constructieve samenwerking met collega's
- kalmere en effectievere communicatie met externen
- verhoogde focus en creativiteit focus
- beter beoordelingsvermogen
- meer zelfvertrouwen en daadkracht
Hoe zou dat eruit zien?
- een vast lesmoment 's ochtends, tijdens de middagpauze of 'Yoga after work'
- workshops ifv stressregulatie, ademhalingstechnieken, hoe beweging op het werk vergroten met kleine veranderingen
- teambuildingactiviteit
De perfecte 'reset'!
De lessen kunnen plaatsvinden op locatie, in uw bedrijf of online.
Voor meer info, prijzen en offertes, kan u vrijblijvend contact opnemen.
In een verkennend gesprek bespreken we de wensen en mogelijkheden .